Apprendre à cuisiner, c’est comme apprendre à dessiner, il faut du temps, de la patience, de la motivation mais également de la créativité. Associer des aliments les uns avec les autres, créer vos propres recettes, bonnes ou non, la cuisine s’apprend, et c’est passionnant.
Seuls, en amoureux, en famille ou entre amis, concocter de savoureux plats n’a pas de limites ! La diète pour un sportif est la plupart du temps associée à des plats fades, sans goûts, composés de brocolis, de poulet et de riz. Ces mythes se sont ancrés dans le domaine du fitness notamment. Certes, ce plat traditionnel comprend tout ce dont vous avez besoin ; une source de protéine (le poulet), des légumes verts et vitamines (les brocolis) et des glucides (ou féculents, le riz).
Pourtant, cuisiner des plats « healthy » et savoureux n’a jamais été aussi simple ! Que vous souhaitez perdre du poids, prendre du muscle, vous remettre en forme, ou tout simplement apprendre à cuisiner sainement, Yummie est là pour vous !
Nous vous proposons des recettes originales et délicieuses aussi bien pour l’univers du sport et du fitness que pour un mode de vie plus sain. Une fois que l’on prend la décision de changer, de cuisiner, on en devient vite passioné.